عندما يتم التشكيك في كل قرار تتخذه، فهذا دليل على تكريس عدم الثقة بك (بيكسلز)
إذا كنت تجد نفسك باستمرار مستبعداً من الأنشطة الاجتماعية أو المهنية التي ينظمها الفريق؛ مثل تجمعات الغداء، أو الحفلات، أو الاجتماعات غير الرسمية، فهذا قد يشير إلى أنك غير مرغوب فيه، التضمين في هذه الأنشطة يعكس مدى شعور الآخرين بالراحة والتواصل معك، واستبعادك قد يكون دليلاً على عدم رغبتهم في تفاعلك معهم.
قد يكون الرجل معجب بك، ولكنه خجول غير قادر على التعبير عن مشاعره، وما يلي أهم علامات إعجاب الرجل بالمرأة في العمل إذا كان خجولًا:
وإن من عدم منطقية الأمر، ولكن من أفضل وسائل للتعامل مع زملاء العمل الحاقدين هو قضاء وقت أطول معهم، فقد يمكنك فهم بعضهم وربما التعاطف معاهم بشكل أفضل.
من الجيد الحديث مع المشرف في حالة تأثير هذا الزميل بشكل سلبي على طبيعة عملك.
يقضي السلوك المهني بالرد على الزميل الحقود وفق الآتي، حسب شركة الموارد البشرية العالمية "روبرت هاف":
ساعده وقدم له الدعم : في بعض الأوقات قد يكون زميلك في الشغل بحاجة لصديق ، وللأسفد بسبب عدم امتلاكه للمهارات الاجتماعية الضرورية واللازمة لتكوين العلاقات ينتهي به المطاف لاتخاذ الناس على أنهم أعداء له ، لهذا عليك أن تكسر ذلك الحاجز وأن تتخذ ذلك الشخص زميل وصديق لك ، وقتها سوف يعي عيوبه ويتقبل منك النصائح التي تمليها عليه ، وعليك أن تحافظ على أن تكون العلاقة جيدة بينكما حتى تتجنبا الخلافات في المستقبل.
تقييم سلوكك: قم بمراجعة سلوكك وتصرفاتك في بيئة العمل بانتظام، حاول تحديد أي سلوكيات أو تصرفات قد تكون مصدراً للقلق أو الانزعاج لدى زملائك، من خلال معرفة كيف ينظر الآخرون إليك، يمكنك تعديل سلوكك بما يتناسب مع ثقافة العمل ومتطلبات نور الفريق.
لا لأخذ الأمور على محمل شخصي: قد يشعر زميل العمل بالتوتر ربما، في حالة انضمام آخر إلى فريق العمل، أو هو يعبّر عن سلوك غير ودود نتيجة رد الفعل على الموقف وليس على الشخص الآخر.
ضع حدوداً صحية: احرص على ألّا تجعل التوتُّر في العمل يمتد إلى حياتك الشخصية. ضع حدوداً واضحة تمنع العمل من السيطرة على أوقات فراغك وصحتك النفسية.
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية: تخيل أنَّ لديك زميل غير مهتم بنظافته الشخصية وتصدر منه الروائح الكريهة، فماذا تفعل؟ من الطبيعي أن تحاول الابتعاد عنه قدر المُستطاع.
لكي تكون شخص ناجح يجب أن تتعامل مع شخصيات مختلفة من الناس، واتباع طرق كيفية التعامل مع زملاء العمل الحاقدين تجعلك تتفادى الأذى منهم.
الأفراد السّامّون غالباً ما يكون لديهم سحابةٌ داكنةٌ دائمةٌ تحوم حولهم، تخيّل أنّك تناقش مشروعاً جديداً، تراهم يركزون فوراً على جميع المشاكل المحتملة دون الاعتراف بأيّة فرصٍ، إذا كان شخصٌ ما سلبيّاً باستمرار، يشكو دون تقديم حلٍّ، ويرى المشاكل في كلّ شيءٍ، فإنّ في ذلك علامة حمراء كبيرة.
يعدُّ هذا النوع الأقل عرضه للكره والحقد من قبل زملائه، حيث تراه طوال فترة الدوام منشغل في العمل.